منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - وداعا أيها النادي هنا تمارين حركية"صور"
الموضوع
:
وداعا أيها النادي هنا تمارين حركية"صور"
عرض مشاركة واحدة
19-12-2009, 02:39 AM
#
1
أم داليا
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 2,782
وداعا أيها النادي هنا تمارين حركية"صور"
حيا الله
محبي الرشاقة
هووو
ووب
استعدااااااااد
انطلاااااااااااااااااااااااق
اول شي عشر مرات
عشر مرات
عشرين مرة
خمسيييين مرة
عشرين مرة
عشرين مرة
عشرين مرة
عشرين مرة
عشرين مرة
عشرين مرة
ان شاء الله يكونوا سهلين عليكم
!
وثقوا في الحصول على نتائج ممتازة
إذا قمتم بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط
بشرط عدم أكل حلويات كثيرآ و كبسة معجنات والخ ...
الأكل باعتدال ...!
م
ن
ق
و
ل
أم داليا
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها أم داليا