مساء الخير كيفيكم
انا اليوم اثناء فترة الايروبكس الهوائي دخت وتعبت حسيت الدنيا تلف بيا وماقدرت اكمل وضربات القلب كانت سريعه جدااااااا ماقدرت وقتها حتى اوقف وقفت التمرين مع انى فطرت قبل مااخرج حليب وكورن فليكس بس مااعرف ايش الا صار فجاءه
الحمدلله على كل حال
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير