افضل النوم في الليل واطفارك لم يرتب نومهم

صحوهم من الساعة 10صباحا ولايناموا الى الساعة 11ليلا

منها يأخذوا قسط وافي من النوم ومنه انتم تشفوا حالكم

__________________
اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الثَّبَاتَ فِي الأَمْرِ وَأَسْأَلُكَ شُكْرَ نِعْمَتِكَ، وَحُسْنَ عِبَادَتِكَ، وَأَسْأَلُكَ قَلْباً سَلِيماً وَلِسَاناً صَادِقاً