السلام عليكم
مشكلتي باختصار شديد الكأبة التي تأتي ما قبل العادة الشهرية وفي اثناء العادة الشهرية
وخصوصا ليلا
مع اني احاول ان اشغل نفسي في بعض الأمور وخصوصا قراءة القران والصلاة قبل موعد العادة لكني اشعر دائما بالرغبة في البكاء مهما عملت مما يؤثر على حياتي مع زوجي وعلى حياتي الإجتماعية ايضا
اتمنى ان اكون سعيدة ومرحة في هذه الأيام لكنني عجزت عن ذلك
ارجو منكم مساعدتي في ابعاد هذه الافكار السلبية عن حياتي