وأنا لست بمختلفة عن الأخوات ، كآبة شديدة وافكار سوداء ، بالنسبة لي ما يساعدني هو عمل مجهود بدني قوي ، يتبعه راحة وتغيير في الروتين اليومي ،والبعد عن اي مؤثرات عصبية تزيد في التوتر ، والذكر والدعاء بصفاء وروية يساعد جدا... كما ذكرت الاخوات حافظي على تدفئة جسمك،واعطي نفسك اجازة من الواجبات المنزلية ان تسنى لك هذا .