منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - ماسبب الم العضلات بعد استيقاظي من النوم ؟
الموضوع: ماسبب الم العضلات بعد استيقاظي من النوم ؟
عرض مشاركة واحدة
قديم 24-12-2009, 09:17 PM
  #10
الهاشمي 1985
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 11
الهاشمي 1985 غير متصل  
مددي عضلاتك بالاسترخاء قبل النوم
او امشي لك شوي قبل النوم ولا تتعشي متاخرا
(( الاخ له علاقه بالصحه))