ياريته يصير صقيقي هالميزان ههههه


نظامج حلوو وأهم شي المشي .. هذي نصايح الدكتور لي ، الحمية لابد له من المشي يعني حتى الرياضة ماتغني عنه


بعدين اكثري من شرب الماي خاصة قبل الوجبات الثلاثة كأسين قبل الأكل بنصف سآعة الله يوفقج