نور وش لي ^*^ ودي اعاونك بس للاسف طلبك صعب ++ تحطيم 
ابشري اطياف بس انتي جربيها على خواتك من الحين وزي ماقلت ان مانفعت ان شاء الله ماراح تضر وموب شرط تكون النتيجه وحده ،،،،
روح ماشاء الله نور المنتدى والبنات ماقصروا معك ،،
امس رحت للصيدليه وقست وزني طلع زياده 3 كيلوو خلال 8 ايام انجاز بالنسبه لي
لان وزني ثابت من يمكن 3 سنوات نقص وعقبها دقر والحين الحمد لله مشى الحال ..
نسيت اقولكم ان العصير بيطلع حلوو يعني حاولوا تحطون معه شي يخفف السكر مثلاً برتقال يكون حامض او ليمون غير كذا التزموا بالوجبات مو تعتمدون على العصير لحاله لا .
والله يسمن كل ضعيفه وينحف كل سمينه من غير شر .
__________________
1-5-1433هـ
الحمد لله رزقت بأجمل بنوته ربي يخليه ويصلحه 
..
التعديل الأخير تم بواسطة متفائلهـ ; 29-12-2009 الساعة 04:36 PM