|
ملاحظة : بعتقادي انك حتى تستطيع ان تخسر وزن من الأفضل ان تلتحق بنادي رياضي الأمر الذي سيعود عليك بعدة نواحي ليس بالوزن فقط ولكن ستفرغ طاقتك في شيء مفيد وستشغل جزء كبير من وقتك وبالتالي لن يعد لديك الوقت الكافي لمتابعة المواقع الاباحية وبالتالي ستقل حاجتك للعادة السريه و للتدخين بنظري الموضوع كله عباره عن حلقه واحده فإذا بدءت بحل مشكلة واحده ستنحل بإذن الله باقي المشاكل.
|