مسااااء الخيرات

رجعت من النادي قبل شووووووووووية
الحمدلله نقص وزنى بس مو مرررررره
كنت 84و200جرا
م
الان صرت 83 كيلو نقصت 800 جرام مع انى مشيت كويس على الدايت والرياضه بس مشكلتى الغده الدرقيه
الله يعين لغايه ماولصل 70 ياااااااااارب
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير