سلامتك الف سلامه اختي ----انا اخذ اوراق الزعرورممتازوله فوائد كثيره وينزل الضغط ويجعله طبيعي اخذ ملعقه صغيره على كوب ماء ساخن ويغطى حتى يبردويشر ب كوبيين في اليوم فقط واحد في الصبح والثاني في المساء وقدامك العافيه مجرب سوف تدعي لي وفي منه كبسولات ايضا في GNC لاتخافي تابعي قياس الضغط وابتعدي عن التفكير وعليك بالمشي لو ربع ساعه كل يوم والجرب فروت ايضا ممتاز--- تخيري الطعام الصحي وسوف ترى كل شئ طبيعي---والله يعوضك ويرزقك ان شاء الله بالذريه الصالحه وجعله الله شفيع لكم
__________________
لا إله إلا الله الملك الحق المبين