منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة

22-01-2010, 07:09 PM

**أم الجود**

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Dec 2009

المشاركات: 341

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صمتي شموخ

**أم الجود**....زخة مطر..

مشكورين الله يسعدكم بس ايش استخدم غير الصابون لبشرتي ونوع بشرتي حساسه

انا لا انصح باستخدام الصابون يوميا
عن نفسي لا استخدم الصابون الا مرة كل اسبوع الى اسبوعين وانظف بشرتي بطرق اخرى طبيعية
إلا اذا كنتي تحطي مكياج فلازم تشيليه بالصابون او بمزيل المكياج الخاص

طبعا نصيحتي طالما بشرتك حساسة بالابتعاد عن المكياج الا للضرورة القسوة والمناسبات الضرورية

عمل حمام بخار كل شهر مرة ولا تصدقي من يقول لك اكثر من مرة بالشهر

عمل ماسك بسيط وسهل ومفيد يوميا قبل النوم وهو عبارة عن ماء ورد مع حليب بودرة اخلطيهم بكميات بحيث يكون المزيج متماسك وليس سائل حطي كمية على الوجه بحركة دائرية اتركيه خمس الى عشر دقائق ثم اغسلي الوجه بماء الحنفية ويفضل يكون اقرب للبرودة

شرب الماء بكثرة يوميا

الابتعاد عن الشمس قدر المستطاع حتى لا تظطري وضع الواقي بشكل مستمر

الاكثار من الخضروات بالطعام

النوم مبكرا ولمدة كافية له تاثير فوري وفعال لنظارة البشرة والعكس صحيح حيث ان السهر مدمر للبشرة والصحة بشكل عام

الاهتمام بوجبة الفطور ... لا تخرجي من المنزل بدون فطور .. لو اظطررت للخروج بدونه فافطري بمجرد وصولك العمل او محل الدراسة

اذا كانت بشرتك دهنية وتعانين من حب الشباب فاستخدمي صابون طبي يوميا ويفضل تحت اشراف طبيب

اذا مافي حبوب وبشرتك غير دهنية فالزبادي منظف فعال يمكنك عمل قناع الزبادي للوجه مرتين اسبوعيا احداهما بعد حمام البخار الشهري

التزمي بما استطعت وباذن الله اقل من شهر وجهك منور مثل ما تحبي واكثر