بسم الله الرحمن الرحيم

كيفيكم يارشيقات



بما انى بااعمل دايت طبعا صرت اطبخ كتير بس ماباكل من معظم الا اسوي الحمدلله احيانا اتذوق بس طبعا لازم في المقابل اسوي بديل

طبعا البديل كان شاورما لحم كانت جداااااا لذيذه وتشبع وبسعرات قليله جداا ويارب اخس دا الاسبوع 2 كيلو


<<< متفائله

المقادير

لحمه حسب الكميه المرغوبه
طماطم مقطعه
بقدونس
بصله شرايح
قليل خل
نص ملعقه صغيرة زيت
صماغ


الطريقه

اول شي سلقت اللحمه وبعدين قطعتها شرايح رفيعه وبعد كده نجيب الطاوة ونحط الزيت ونحمر اللحمه شويه



بعد ماحمرت شويه اضفت البصل




وبعدين اضفت الطماطم


وبعدين اضفت البقدونس المفروم




وبعدين اضفت ملح وخل شويه وصماغ مااعرف تعرفوا ولا لا هو حبيبات حمرا شويه فيها حموضه ونكهة
طبعا الريحه كانت خطيررررررة






ودا الشكل النهائي




صراحه طعمها كان مرره خطير

اتمنى تعجبكم

__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير