منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - اريد ان اخسر 10 كيلو في 15 يوم قبل خطوبتي
الموضوع
:
اريد ان اخسر 10 كيلو في 15 يوم قبل خطوبتي
عرض مشاركة واحدة
28-01-2010, 02:05 AM
#
1
الراجية عفو ربه
عضو دائم
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 96
اريد ان اخسر 10 كيلو في 15 يوم قبل خطوبتي
[gdwl]السلااااام عليكم ورحمة الله وبركااااااته [/gdwl]
كيفكم جميعا ........ ان شاء الله بخيرررررررررر
انا محتاجة اسأل ع ريجيم التمر واللبن
ياااااااريت اللي جربته تساعدني وتقولي هل فعلا بينزل الوزن ولا كلام؟
المشكلة:ان خطوبتي كمان 15 يوم بالظبط :14: ووزني 77 وطولي 160 تقريبا
اانا مش عايزة اخس ال17 كيلو لاني مش بحب الرفع
بس ع الاقل محتاجة اخس 10 كيلووووو
وقريت ع النت ان ريجيم التمر واللبن بينزل ف اليوم كيلووووووووو
ولما قلت الكلام دا لصحابي قالوا لي حتطلعي منه اتخن من الاوول
لان التمر بيتخن ومش عااااااااااااارفة اعمل ايه
محتاااااااجة اخس اكبر قدر وف اقل وقت لان الفستان لونه فاااااااااااااتح
ولو لبسته بجسمي كدا حتخننننننننننننننننق وحكون مش طايقة نفسي
انصحوووووووووووووني بالله عليكم اعمل ايه
واللي سمعت ع ريجيم التمر واللبن تفيدني ضرووووووووووووووووووووووووووووري
دمتم بود
تحياااااتي للجميع
تم تعديل العنوان ليتضح المضمون..الاشراف
التعديل الأخير تم بواسطة Crestalla ; 28-01-2010 الساعة
05:44 PM
الراجية عفو ربه
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها الراجية عفو ربه
