لله يقومك بالسلامة وجميع الحوامل...

آمين

1-النظافة الشخصية +نظافة دورة المياه.
2- لاتتعبي وتشدي وأنتي تقضي حاجتك حاولي استخدام الملينات إذا كان معك امساك .
3- استخدام كريم ميبو.
4-بعد التشطف بالماء تمسحي بالمناديل.
5- استخدام خوا جوا مع زيت زيتون بعد غليه ووضعه في علبه ضعي في القطنه وامسحي الخياطة.