منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - اريد ان اخسر 10 كيلو في 15 يوم قبل خطوبتي
عرض مشاركة واحدة
قديم 30-01-2010, 04:48 AM
  #17
انتظار الفرج
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية انتظار الفرج
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 2,935
انتظار الفرج غير متصل  
شوفي ياقلبي اختي جربت ريجيم التمر واللبن بعد مامدحه البروفيسور عبدالباسط السيد وكانت طريقتها
تاكل سبع تمرات مع كاس حليب طازج قليل الدسم
على الفطور والغداء والعشاء
وتمشي على جهاز الاوربتراك يوميا ماشاء الله عليها نصف ساعة
وتحط بترمس الشاهي ثلاث ملاعق شمر مع ثلاث اكواب كبيرة ماء مغلي وتقعد تشربهم طول اليوم لانه يشد الجسم
وتشرب شاي اخضر مع زنجبيل ونعناع بعد الوجبات
وعلى فكره ترى الريجيم الكيماوي صح ينحف بس يخرب الجسم ويرهله حتى لو لعبتي معه رياضه وبعد ماتخلصين من الريجيم تنتفخين من اي شي تاكلينه
نصيحة ياعمري لاتسوينه تجلسين دبدوبة وجسمك مشدود احسن من نحيفة وجسمها مرهل كانها عجوز