منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - احذر الدقائق الثلاث الاولى بعد الاستيقاظ

01-02-2010, 06:05 AM

**أم الجود**

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Dec 2009

المشاركات: 341

مش فاهمة هل تعني بالاستيقاظ هو النهوض من الفراش مباشرة بدون الجلوس دقائق بالفراش قبل النهوض
ان كان هذا فهو منطقي
ام ان كان مقصود ان نستيقط من النوم نفسه بسرعة على صوت المنبه او اي صوت اخر فهذا طبيعي وكلنا نصحى بالطريقة هذا وصعب نتلافاها واعتقد كثير من الاخوات هنا فهموها على انها الثانية

وماذا عن من يصحى من نص النومة فجأة ليشرب ماء او يستخدم الحمام مش معقول يستنى ثلاث دقائق لحد ما يطير النوم وما يقدر يرجع ينام ، بهذه الحالة هيتجي هتيجي النوبات والمشاكل الاخرى لا قدر الله من قلة النوم وتقطعه المستمر

.. لازم ندور لهم حل ولا بتكون مشكلة :20: لان القلة هي من تستطيع ان تنام متواصل ساعات الليلة كاملة بدون ما تصحى تسوي شي وانا منهم للاسف