سعاد مشكوره حبيبتي رغم اني لم اعرف الاملج
sa33
راح اسوي الي قلتيه خطوه خطوه وراح ابلغك بالنتائج
انا احيانا اكل السلطه قبل الاكل واحس بالشبع بسرعه ففكره السطه حلوه
بس خل التفاح ما يجيب المعده لان معدتي مو ضبط ميه الميه
والله اني اكل قل عن اول بس مستغربه ليه وزني ثابت على 73 كيلو
مشكوره على النصائح الحلوه
__________________
الحمد لله على نعمه وفضله وكرمه ..