المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميــس
أخي .. هل أنت مدخن ؟؟
لأن النيكوتين هو مادة CNS stimulant يعني متل الكافئين ، منبه عصبي !!
امتنع عن تناول كل المنبهات ، شاي قهوة نيكوتين كولا ...
حاول ما تفكر قبل ما تنام بشي .. و ما تشغل بالك بالهموم و الأفكار ..
متل ما قالوا الأخوة كمان ازا ما نمت الضهر بتتعب بكير و بتنام
|