منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - حركات رياضية منزلية لجميع أجزاء الجسم (بالصور المتحركة)
الموضوع
:
حركات رياضية منزلية لجميع أجزاء الجسم (بالصور المتحركة)
عرض مشاركة واحدة
10-02-2010, 11:46 AM
#
1
مُنتهـى
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 1,629
حركات رياضية منزلية لجميع أجزاء الجسم (بالصور المتحركة)
الســــلام عليــــكم
تعالوا نتعلم حركات رياضية بسيطة لجميع أجزاء الجسم
تمرينات للمنطقة العلوية من الجسم
Upper Region
Clap pushup
Decline pushup
Dip
Diver bomb pushup
Elbow pushup
Finger tip pushup
Hand stand pushup
Hindu pushup
One armed pushup
Standard push-up
Table pushup
Triangle pushup
Uneven pushup
Upper Region
Walking pushup
Wide arm pushup
يتبــــع
^_^
__________________
[IMG]http://im2.***********/2011-03-17/1300376250161.gif[/IMG]
طـريقك
الشخصي
الى
الحمـل
(
1
) (
2
)
التعديل الأخير تم بواسطة مُنتهـى ; 17-05-2010 الساعة
10:44 AM
مُنتهـى
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها مُنتهـى