جهاااز السيكل رياضته ممتازه جداااا جداااااا

مو السيكل العادي احصلك بكرا تفرين الحاره كلها فيه

بس يبي تعب واقل شي كل يوم نص ساعه

وعطي نفسك شهر وبعدها شوفي النتيجه كيف

راح تحسين بالتغير تدريجياااااا