منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة

06-03-2010, 01:44 AM

عزوبي بس رجل

من كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Feb 2007

المشاركات: 4,570

وعليكم السلام

أخي الكريم انت متحفز وقلق وتتوارد عليك افكار مقلقة تربك ذهنك وتقلقك في أداء أعمالك،،،،

عليك ان تريح نفسك وتهدأ وتتعلم الإسترخاء الجسدي والذهني وتمارسه على الدوام

ثم عليك بالقرآن اشرع بورد يومي تقرأه وتتأمل فيه وإن قدرت تحفظ لك قدر ميسر خلال الأيام القادمة ،،،فهذا افضل لك

وأخيراً انصحك تزور استشاري نفسي أو أخصائي نفسي او تستشير الهيئة الطبية هنا بالمنتدى
بقسم الإستشارات الطبية ،،،، وستجد نصائح مفيدة لك

فاسعى للحل لتحصل على أحسن النتائج بإذن الله

وفقك الله

عزوبي بس رجل

__________________

يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين