مثل ماقال ابو زيد امرك سهل جدا
ولكن يحتاج الى عزيمة قوية + إيمان وتواصل بالقران والمحاضرات + العمل الجاد لذلك
اعرف ناس كانوا مدمنين مخدرااااااااات والان حالتهم فوق الممتاز
التدرج في انك تبطلي التدخين هذا أمر مستحيل
ابن عمتي كان مدخن بشراهة وجاء يوم ان كان بين الحياة والموت
وقال لي حاولت اني ابطل بالتدرج لكن ماقدرت وكنت اعود اسوأ من السابق
والحل انه حلف بالله واخذ وعد مع الله انه مايدخن وبقوة بطل التدخين
--
افعلي نفس الامر خذي عهد مع الله انك ماتقربيها ،، انظري الى زوجك وتضحيته ،، وانظري الى منزلك وجماله
أليس كل هذا يحتاج الى تضحيه ؟
طبعا اختي السيجارة عبارة عن سموم ومواد كيماوية كما هو معروف
لذا كلما اتتك الرغبة بالتدخين افعلي العكس تماما
تناولي أي شي صحي 100% وانصح انا بالعسل البلدي 1000% والحيب الطااااااااااازج
صدقيني في البداية جسمك سيبدأ يرفض لكن حبة حبتين ثلاث وتشوفي نفسك بعيدة عن التدخين
الشيء الاخر راائحة التدخين انتي الان متعودة عليها
لذا كلما اتتك الرغبة في رائحة التدخين افعلي العكس ،،
استخدمي اجود وافضل انواع العطور وتفنني بها وستجدي نفسك يوما بعد يوم تكرهي التدخين ورائحته
ايضا اذا شاهدتي شخص يدخن سواء بالحقيقة او التلفاز حاولي ان تشمئزي وترددي في نفسك
( وععع وش ذا وكيف يقدر ، والله لايبلانا وو إلخ )
==
أهم شيء ان تكون لديك النية القوية والرغبة الجامحة في الاقلاع عن التدخين وتبدأي بالعمل على ذلك
وايضا خبري زوجك بأنك ستقلعي ويجب ان يعينك على ذلك
يعني لايشتري لك السجائر وايضا كلما يراك تدخني يأخذ منك السيجارة رغما عنك
الامر صعب ولكن ارادتك أقوى من كل هذا وستصلي الى مرادك وانا متأكد وواثق من هذا
اختي شريكة حياتي لديها مشكلة أغرب من ذلك جدا جدا جدا ،، ولكنها لاتستطيع حلها بنفسها ،،، فطلبت مني ذلك ونحن نعمل عليها ،،،
لذا زوجك مفتاح اساسي في الحل
==
في الأخير
ان العقل الباطن لا يعقل الاشياء مثل العقل الواعي فهو ببساطة يخزن المعلومات ويقوم بتكرارها فيما بعد كلما تم استدعاوها من مكان تخزينها . فلو حدث أن رسالة تبرمجت في هذا العقل لمدة طويله ولمرات عديدة مثل أن تقول دائما في كل موقف … أنا خجول أنا خجول… أنا عصبي المزاج , أو أنا لا أستطيع مزاولة الرياضة , أنا لا استطيع ترك التدخين …. وهكذا فان مثل هذه الرسائل ستترسخ وتستقر في مستوى عميق في العقل الباطن ولا يمكن تغيرها , ولكن يمكن استبدالها ببرمجة أخرى سليمة وايجابية .
__________________
عندما يغلق باب يفتح باب آخر, ولكننا نبقى منتظرين طويلا ً أمام الباب المغلق, بحيث لا نرى الباب الذي تم فتحه
