منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - أريد طريقة لشوربات الرجيم
عرض مشاركة واحدة
قديم 14-03-2010, 06:57 PM
  #2
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
انا اسوي دايما شوربة عدس

عدس اسلوقوا مع كوسه وكرفس وبصله صغيره طبعا بدل البطاطس بعدين افرن بصله اكشنها بي شويه زيت زيتون واخلط العدس في الخلط مع قليل معجون طماطم وبعدين احط الخليط على البصل واخليها تغلي في الاخر اضيف ملح وزعتر مررره خطيره اذا سويتها اليوم اصورلك هيا


في كمان الشوربة الحارقه للدهون

ممكن مويه عاديه وممكن مسلوقه ربع دجاجه بدون جلد ولا شي

تضيفي خضار مقطعه قطع صغيره( كوسه- كرفس-بصل اخضر-ملفوف) يغلوا ضيفي ملح وفلفل اسود ممكن تحطي طماطم مطحونة لتحسين الطعم

دا الا في بالى الان والا دايما اسويها
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
رد مع اقتباس