ما قصروا الااخوات , لكن نصيحه للسيطره عليه / حاولي تحددين لك يوم من الشهر لازم تشيلين فيه , وتتعودين كل شهر بنفس اليوم تشيلين ,, وبنفس الطريقه والاتجاه .
بعدها بأشهر بيقل بشكل تدريجي الشعر وبتكون فتره نمو الشعر من جديد بطيئه .

__________________