اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزوبي بس رجل
وعليكم السلام ورحمة الله
حياك الله اختي الفاضلة
الحمد لله ما كتب وقدر
وكل ما يقدره خير
أنصحك مبدئياً بإستشارة أخصائية نفسية أو طبيبة نفسية
وحاولي تخضعي لجلسات في العلاج المعرفي السلوكي
ما تشعرين به هو نتيجة أفكار ،،،، والحمد لله ممكن تغيير هذه الأفكار ،،،،
لكن افضل انك تبدأي بالإستشارة حتى تنتهي المشكلة من مهدها
الجهة الثانية مجال تطوير الذت
أقرأي عن الحرية النفسية وفيه منتدى متخصص عن الحرية النفسية اسمه منتدى الحرية النفسية
تعلمي التخلص من المشاعر السلبية المصاحبة للأفكار السلبية،،،،،،،
وطبقي ستجدي فوائد جمة ،،،،،،،، بإذن الله
ملخص الموضوع انت تشعري
بأنك أقل استحقاق من غيرك
وأنك مرفوضة ،،،،،، تشعري بالرفض من قبل الأخرين
وبينك وبين نفسك حديث داخلي سلبي
وهذا الأشياء موجودة عند كل من يعاني مشكلة بالثقة بالنفس ،،،،،
لذلك اسعي لحلها وستنتهي المشكلة بإذن الله
وفقك الله
عزوبي بس رجل |
أشكرك أخي على سرعة التفاعل ..صعب علي زيارة طبيبه نفسيه وحتى لو أحس طالما نظرة اهلي لي كذا وتعاملهم بهالشكل ما أعتقد اقدر استرجع ثقتي بنفسي,,