السلام عليكم جميعا
دائما كنت أقرأ عنوان (معا نحو الرشاقة) عندما ادخل للمنتدى لكن ولا مرة دخلت الموضوع او شاركت به
طبعا مشاركاتي كلها في قسم الطبخ لأني أحب الأكل (أحب بطني) والحمد لله كنت محافظة على وزني
ولكن بعد ولادتي زاد وزني وقلت همتي للالتزام ببرنامج ريجيم وكل ما أقرر ان ابدأ أتراجع
الآن قررت ان ابدأ معكم لنشجع بعضنا وأتمنى أن استفيد منكم
وزني الآن 76 وطولي 165 أتمنى ان انزل 10 كيلات خلال الثلاث شهور القادمة (فبل حلول موعد الاجازة والسفر لبلدي )
هذه قصة حياتي أرجو ان ترحبو بي وما هو المطلوب مني ؟؟؟؟؟؟
أنا جاهزة لكل شيء