السلام عليكم فينك ياام عمار
باركيلي انا ابتديت اشرب مية كويس بقيت في اليوم اشرب لتر وده شي عظيم عن السابق
لان قبل كنت بالثلاثة ايام مااشرب
بس انا وزني ثاااااااابت 75.5 هدا وزنته الاسبوع اللي فات
وانا عايزة ريجيم ياام عمار يناسبني وانا بحب على الفطور كورن فليكس اتمنى ماانحرم منه ولو ممكن اني افطر كورن فليكس
فباي شكل ممكن اكله انا بحب اكله مع حليب مركز وسكر