منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - معا نحو الرشاقة (الجزء الثالث)

03-04-2010, 01:49 AM

#195

dodi_dabdoobi

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Apr 2006

المشاركات: 2,684

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

اليوم جمعة

قلت لازم اوزن مع الجماعة

وزنت و قولو ما شاء الله

تبارك الله

وزنت و لقيت الميزان يقول

112

مدري من فين جا هاذا الكيلو الملقووووووووووووف اللي بيشاغبني بس ما عني و عنه بإذن الله راح اتخلص منه و هذي المرة للأبد للأبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــد

خلاص اليوم ودعت اخر وجبة من غير اي شي مميز و لا حتى الحلى المفضل و لا الاكلة المفضلة

لاني و لله الحمد الفترة الاخيرة ما بيهمني ادور على الاكل اللذيذ او اني اتشرط اي حاجة تسد جوعي و السلام و باقلل من اشتهائي للاكل و من دخولي للمطبخ

بس ممكن يكون الكيلو الزايد دا من الدورة و الله اعلم

ان شاء الله بكرة موعدي مع الحياة الجديدة و النفسية المرتاحة و العادات الصحية و الرشاقة الأبدية

من بكرة ؟؟؟؟؟؟

لا لا لا من الآن راح ابدأ خلاص

هذا العام راح يكون لي نيو لوك ان شاء الله تعالى

__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين