اهلا بكن

اقدم هنا على الهامش و بشكل خاص ( كون الركن يتوقف الاستفادة منه بعد الولادة و لا يضم اي مقالات خاصة بالعناية بالمولود او المرأة بعد انتهاء فترة الحمل ) ماعدا دورة العناية بالجسم بعد الولادة هى التي تقدم فقط لفترة ما بعد الولادة ..

ولكن لعموم الإفاده اقدم اجزاء دورتي كيف تعتنين بنفسك بعد الولادة و المتعلقة بالرضاعة
على امل افادتكن بها :


إن إرضاع طفلك من ثديك او بواسطة الرضاعة هو امر قد تكوني تفكرين فيه الآن
او فكرتِ به بلا شك خلال الأشهر التسعة الأخيرة , وهو امر تعتبره بعض النساء امتداد طبيعي لكل حمل ,
بينما تراه أخريات صعب ويؤدي الى الحد من حريتهن ...


لاشك ان الإرضاع الطبيعي يحمل الكثير من الفوائد والمتعة ...
نعم المتعة من هذا التبادل او التواصل الرائع والفريد من نوعه الذي يتولد عند الإرضاع بين الأمهات وأطفالهن ..


ولا تظني مطلقـــــــــاً ان ثدييكِ سيترهلان ويهبطان
وانكِ ستفشلين فى استعادة قامتك الرشيقة لانك قمتِ بإرضاع طفلكِ !!


فعلى عكس بعض المعتقدات الشائعة ,
يساهم إرضاع الطفل فى العديد من المنافع والفوائد ,
كالتقليل من خطورة الإصابة بسرطان الثدي , السماح للرحم باستعادة حجمه الطبيعي بسرعة .


ولكن السر خلف نجاح عملية الإرضاع يكمن بلاشك فى الرغبة التي تشعر بها الأم !
فما من احد بإمكانه إرغام امراة على إرضاع طفلها من ثدييها !
وبالتالي إن لم تكن الرغبة منكِ فلا ترضعين !
وإن لم تتواصل هذة الرغبة بداخلك فلن تستمري فى إرضاع طفلك لأطول فترة ممكنه !


ايضا للإرضاع حسنات كثيرة :
@ فانتي لستي بحاجة للتعقيم
@ حرارة الحليب الطبيعي مثالية
@ يساهم حليبك فى حماية الطفل من الإصابة بأمراض عديدة اى يعطيه مناعة ضد بعض الأمراض
@ هو سهل الهضم
@ يجنب الطفل الإصابة بالحساسية التى تسببها البروتينات الموجودة فى الحليب البقري
@ ولا تنسي انك لستِ بحاجة الى تحضير الرضاعة ليلا او حملها معك اثناء التنقل والسفر
@ والإهتمام بتنظيفها وغليها وتعقيمها بشكل متواصل
@ و اخيرا ما من وسيلة اقتصادية غير مكلفه اكثر !


وحتى نكون منصفين فللرضاعة الطبيعية سيئات نذكر منها :
عدم وجود دور للأب فى هذة المهمة
التعب الشديد الذي ستصاب به الام المجبرة على الإستيقاظ كل ليلة
ارتباط الام بطفلها طيلة الوقت
البعض يحتاج لوضع الفوط الخاصة بالإرضاع والتي لا مفر منها ولا يمكن إخفائها تماما
بالنسبة لبعض الأزواج هناك مشكلة تتعلق بحياتهما الجنسية!


ونقول هنا اذا كان إطعام الطفل بواسيطة الرضاعة ( زجاجة الحليب ) يتطلب التعقيم الدائم لها ,
فإن إرضاع الطفل من الثدي يستدعي تحضير الثديين خلال فترة الحمل ,
والتقيد بقواعد النظافة والعناية الصحية خلال فترة الإرضاع وما عليكِ الا اخذ قدر بسيط من اليقظة والحذر ليجنبك الوقوع فى مشاكل كثيرة خاصة بالإرضاع ..


والسؤال الذي يفرض نفسه " كيف احضر ثديي للإرضاع خلال فترة الحمل ؟؟"


مهم ان تبدئين فى تحضير ثدييكِ خلال الاشهر الأخيرة للحمل وذلك لتجنب المفاجآت غير السارة و الحد من المضاعفات والمشاكل .مع العلم ان تحضير ثدييكِ لا يلزمك بشىء مطلقا لكنه قد يجنبك العديد من المشاكل التي تلي الولادة , فلا يمكن ان تتمتعي بالإرضاع وانتي تعاني من ثديين مؤلمان ! فاين المتعه هنا ؟؟ بل سيتحول الأمر الى كابوس مزعج !


لذلك عليكِ ان تنجزي هذة المهمة بعزم ومثابرة




* خلال اشهر الحمل الأخيرة دلكي الحلمتين كل يوم بمرهم خال من العطور او الكحول او بكريم غير حمضي ويمكن للطبيبة ان تكتب لكِ على احد هذة الأنواع كما يمكنك تدليك الحلمتين بزيت الزيتون , زيت جوز الهند , كريم زبدة الكاكاو




الكثيرات لا يعرفن السبب فى تدليك الحلمتين بكريمات او زيوت معينه بغية تحضير الحلمتين !! وقد يعتقدن ان التدليلك ووضع الكريمات يكسب الحلمتين نعومة !!


والحقيقة ان الامر اهم من ذلك بكثير ..


فمع التدليك اليومي للحلمتين بشكل منتظم وبعد بضعة اسابيع من جلسات التدليك تلك ستتكون طبقة قاسية على الجلد تحول دون تشققه مما يخفف من حساسية الثدي المفرطة ..على ألا تقلقي اذا ادت هذة الجلسات الى حدوث تقلصات فى الرحم فهى طبيعية جداً ..

دون مراعاة للامانه و الذوق !!

جديد ركن الحوامل الخاص شاركوا معنا و استمتعوا و استفيدوا :
الإفرازات البنية و الدموية بحملك ماذا تعني ؟ خاص Top pregnancy
الرعشة الجنسية - هزة الجماع - اثناء الحمل ( متعة ام مضره ؟ ) احدث الدراسات
كيف تعتني بجرح القيصرية بعد الولادة ؟