السلآم عليكم والرحمة
اختى الحبيبة /
اولآ احيكِ على اهتمامكِ بهذا الجانب في زوجكِ
انا لن ادعوكِ الى تغيير اي شي من سلوككِ معـه فقط كوني طيبة لدود
وانصحكِ ان تبدائي بزوجكِ اولآ غاليتي
كيف؟!
الكثير منا يوزع عدم استيقاظنا لصلاة الفجر الى النوم المتأخر وهذا في الاصح ليس سبببا مطلقا .. الحياة والظروف تتغيير .. انا لن اقول ان النوم المبكر وهو العكس ليس بالنافع بل على العكس ولكن حتى لا تجعلي الامر موضوعياً انا شخصيا انصحكِ بالتالي
أولا عليكِ تغيير برمجــة زوجك حتى لو نام متأخراً
كيف ؟!
على سبيل المثال قبل النوم اضبطي المنبة وانت تتحدثين اليه بصوت عالي
زوجي الحبيب غدا سنقوم معاً الساعة...
او ذكريه قبل النوم بساعة هيا يا فلان الى النوم حتى نستيقظ في الساعة ....
او تخيل يا فلان انك غدا تكون اول المصلين في المسجد سيبدو الامر جميلا وراائعا
وانت تضعي راسك على المخدة ذكريه مرة اخرى الساعة ... ايقظني تذكر هذا
وان قال لك وتذمر وبانه سيشك في مقدرته على ايقاظك لا تهتمي
المهمة هو ان تبرمجي دماغه على ساعة معينة ردديها على مسامعه .. اكتبي فوق الباب او على ورقة غدا الساعة ... سوف استيقظ باذن الله
هذا سوف يساعدك كثيرا من حيث برمجة الساعة البولوجية لجسم الانسان الداخلي
احيانا كثيرا يسالنا شخصا كم الساعة نقول الساعة كذا من دون النظر الى ساعة بل حتى لا نمتلك ساحة لكن الحس الداخلي له مفعوله
تغيير برمجة زوجك الداخلية امر مهم جدا كما ارى
ايضا حبوبه اضيفي له عبارات سوى في هاتفه او غيره حسب اسلوبك ومعرفتك به
وفي حتى دولاب الملابس .. انا غدا سوف استيقظ في ساعة ....
وطبعا لا يعني ان تغير برمجة تفكيره وتفكيرك ايضا ان تغثيه كل ساعة وبكل مكان بااكر يا رجال بنقوم ساعة فلانية يعني بنقوم لا هذا ما يصير وانت باذن الله حكيمة وذكية واثق بانك ستستخدمي الاسلوب الامثل !!
ناتي الى امر اخر وهو الوضوء قبل النوم وهذه سنة من سنن النبي عليه السلام
توضأي انت وزوجك قبل النوم واقراوا اذكار النوم واستحضروا في اذهانكم نية القيام
وباذن الله لن تحتاجي حتى الى منبه .. لان من ختم يومه بطاعة سيبارك الله له
وباذن الله ثقي انك مستيقظة لا محاله
.. اليك ايضا ان تضعي المنبة بالاضافة الى منبة الجوال منبها اخر ولكن ذا صوت مسموع
ضعيه بعيداً عن السرير مثلا داخل الدولاب .. او على طاولة
بحيث لو دق المنبة لا تسكتيه وهربي من الغرفة وسيقوم زوجك مضطرا لايقافه
مع مراعاة ان يكون وقت التكرار في المنبة معقولا لان الزوج بطبعه لا يحب ان يوقظه اي شخص كان بجنون وصخب ويتعكر مزاجه منذ اول الصباح
اتمنى لك التوفيق غاليتي
واستعيني بالصبر والدعاء
ولا تعتمدي على الجهد البشري وحده
فانت بحاجة الى توفيق الله
وطبعا لا توجد لدي تجربة لكوني غير متزوجة
وكلن هذا ما اراه مناسبا لك بعد ان سدت الابواب
دمتم بسعادة