اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح2001
يابنات باركووووووووووولي
حااااااااااااااااااسة حالي فرحااااااااااااااااااااااانة
يوم 7/4 قست وزني وكان 74.300
واليوم12/4 قست وزني وكان 73.600
يعني نزلت 700جرام والحمدلله صح مش كثير بس بجد الحمد لله
لاني مابمارس رياضة يعني بمشي في الاسبوع مرة لما بخرج من البيت والرياضة هبدأ فيها شهر 7 بإذن الله لما ارجع بلدي
بس مهما كان برضوا نتيجة كويسة حققتها لعند الان
بدأت الريجيم وانا وزني
75.500
والان والحمد لله
73.600
اللهم لك الحمد
عقبالكم تنزلوا اكثر واكثر
ياااااااااااااااااااارب
|
الف الف مبرووووووووووووووك:14:
عقبال كل الكيلوهات الزايده
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير