خففي من تناول الدهون والشكولاته والمكسرات واقطعيها افضل
لا تلعبي بالبثور ابدا
وحاولي رش وجهك ببودره اطفال
وغسله بالماء وتجفيفه جيدا كلما احسستي انه دهني
اكثري من تناول الفواكه والسلطات بدون مايونيز والماااا ء

ومبروك الخطوبه