الريجيم غير صحي بحالتك لانك بمرحلة نفاس
اما بالنسبة لثبات الوزن يكون السبب نظام الدايت يلي تستخدميه مو مناسب لالك
يعني في خطأ في

واذا انتي حريصة على ثبات الوزن بدك تتابعي مع اخصائي/ة ريجيم
غير هيك صعب جدا