السلام عليكم
انا عمري 26 غير متزوجه لي سنه اعاني من حاله غريبه صعب تفهموها وهي اني صرت احس اني خايفه طول الوقت من كل شئ وفجأه بدأت افقد السيطره على تصرفاتي من كثرة الخوف مثلأ امشي وانا اشعر بشء يقول لي انه ان لم تفعلي كذا سيتحقق مخاوفك امشي بالشارع بالسوق بالبيت اضع قدمي بطريقه معينه ومكان معين في الصلاه اصلي بمكان معين لا اغيره واقرأ سور معينه واعيدها اكثر من مره حتى اشعر ان هذا سيزيل مخاوفي مع العلم بأني لااخاف من شئ معين وانما اخاف من كل شي بصفه عامه هذه الافكاراحاول تناسيها ولكن اخاف وافشل مع العلم بأني مررت بفتره نفسيه صعبه بعدها لاحظت هذا التغييير اتمنى ان تردو علي