منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - هنا استفساراتكم بكل ما يخص " الحمل و الولادة "

30-04-2010, 01:57 PM

#85

ماريا

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Jul 2006

المشاركات: 10,538

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nana123456

اعانى من الام جامدة اوى فى الضهر وخصوصا لما اجى انام مش بعرف انام من الوجع وكمان عندى تورم فى القدمين والحمد لله عملت تحليل سكر وزلال ومالقيت شىء الحمد لله
انا فى اخر الشهر السادس وخايفة جدا من الشهور الجاية ومش عارفة اعمل اية

ارجو ان تتطلعي على الموضوع على الرابط التالي:

http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=115009

و رد الدكتورة بنت النيل هنا :

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت النيل**

السلام عليكم اختي ..

الأوديما ( التورم ) أثناء الحمل يحدث بسبب تتراكم كمية أكبر من الماء في أنسجة الجسد و هو عادة يحدث بشكل طبيعي في الحمل بدء من الشهر الخامس و يحدث في الوجة , اليدين , القدمين و الذراعين ..

الا انه يوجد بعض الاسباب التي تساهم في حدوث التورم اثناء الحمل منها :
التعرض للطقس الحار
الوقوف لفترات طويلة
الجهد الجسمي لفترات طويلة
نقص البوتاسيوم
في حالة الاكثار من الكافيين
في حالة الاكثار من الصوديوم ( الملح )

مع التوضيح انه اذا ما تعرضت الحامل لتورم الاطراف فقط فقد تكون علامه على اصابتها بما قبل الإرجاج ( تسمم الحمل ) و يجب مراجعة الطبيبة فورا لفحصها ..

اما في حالة التعرض للتورم الطبيعي اثناء الحمل فيمكن علاجه ذاتيا من خلال
- الاكثار من الاطعمة الغنية بالبوتاسيوم و اهما تناول الموز
- تجنب الجلوس في الطقس الحار و التعرض له لفترات طويلة
-الراحة برفع الساقين للاعلى
-ارتداء احذية مريحة و تجنب الكعب العالي
-تجنب ارتداء الملابس الضيقه على منطقتي المعصم و اسفل الساق
- شرب الكثير من السوائل
- الحد من تناول الملح و الاطعمة الغنية بالصوديوم

تحياتي لك ..

__________________
.
.

استودعتك أهلي في سوريا يا من لا تضيع ودائعه