جزاك الله خيراً
أحب ان أنبه فقط إلى ضرورة الاكثار من الماء عند تناول هذه الحبوب لأنها لن تنتفش بدون وجود ماء كافٍ و إلا ستأخذ من ماء الجسم و تسبب نقص (وهمي ) في الوزن و هو نقص السوائل و ليس الدهون
__________________
.
.
استودعتك أهلي في سوريا يا من لا تضيع ودائعه