بسم الله ماشاءالله تبارك الله
الله يحفظه لك
والله السمنه مرررررررررررررض
الله يرفع عنه
شوفي من رايي تمشينه كثير يوميا نص ساعه
صدقيني بينفعه المشي بااذن الله
والاكل لاتعطينه اي شي يضره معجنات مطاعم وجبات امنعييييييييييييييييه
خليه على اكل بيتكم وبس
__________________
لايقدر على رفع بلواك إلا الله متى تحرر في قلبك أنه لايرفع البلوى إلا الله
فاعتبر أن البلوى رفعت
(صالح المغامسي)