ابن ادم خطىء والكثير يعانون من هذه المشكله ...الحل هو وجود الاراده والجهاد جهاد النفس ...ترى مع الوقت انتي اكبر متضرر من هالعاده وخصوصا الجهاز العصبي ...تحياتي :-)