اختي العزيزة ربنا يفرج همك ويفرح قلبك

عزيزتي مشاعرك الي وصفتيها بانها ملل وزهق

وبكاء لدرجة انك كرهتي الحياة و صرتي تشوفي الموت راحة

كل هذا عزيزتي ماهو الا اعراض اكتئاب

والسبب في رأيي ليس انك لم تتزوجي

ولكن السبب هو الفراغ فبعض الناس يا عزيزتي اذا لم يشغل نفسه بشيئ مفيد

يجيه اكتئاب وانت من هذا النوع ....

عزيزتي انا ايضا مثلك فتاة ولم اتزوج كنت ارى صديقاتي و قريباتي يتزوجو وحدة ورى الثانية

الحمد لله لم اكن احسدهم بالعكس كنت افرح لهم واتمنى اني الحقهم

والحمد لله انا كنت اشتغل فانا معلمة وكنت احب عملي واستمتع به

في احد السنوات كلفني المدير بالاشراف على المعمل

فكنت اظل طول الدوام جالسة في المعمل لوحدي اغلب الوقت

فبدء معاي الموضوع مثلك تماما زهق وملل وبعد شوية صار قلق

وماهي الا اسابيع واصبت باول نوبة اكتئاب في حياتي

كرهت الدنيا لدرجة اني صرت ارى الموت راحة ونعيم لا استطيع الوصول اليه

ومرت الايام وبدء الاكتئاب يخف بالتدريج وبعد فترة لقيت عمل مسائي

اخد كل وقتي ففرحت به وتحسنت نفسيتي لدرجة كبيرة والحمدلله وانتهى العمل بعد 6 اشهر

و رجعت اعمل في الفترة الصباحية فقط بالرغم من اني رجعت مرة اخرى ادرس الطالبات

الا اني لم اعد تستمتع كما كنت وبمجرد ما احس بالفراغ يعاودني الحزن

والاكتئاب ......فقدت الاستمتاع بالحياة ونفسيتي صارت في الحضيض

نقص وزني وقل نومي فقررت اذهب الى طبيب وفعلا شخص حالتي بالاكتئاب والقلق كما توقعت

واعطاني دواء الحمد لله تحسنت عليه ولكن تمر عليا ايام اتعب لكن اقل من قبل

اما الان امنيتي الوحيدة في الحياة ان ارجع كما كنت سعيدة ومتفائلة و واثقة .......

ومن هذه التجربة خرجت بقناعة وهي ان اهم شيئ في الحياة هو الصحة النفسية والجسدية

لذلك عزيزتي انصحك بان تراجعي طبيب او طبيبة يكون كويس اعرف ان هذا صعب في مجتمعنا بس الاصعب

هو انك تعيشي في هذا العذاب وعلى فكرة العلاج ليس بالضرورة ان يكون دوائي

الافضل لو كانت الحالة خفيفة او متوسطة ان يكون العلاج سلوكي .......

اسفة على الاطالة بس حبيت انقلك تجربتي ....

و ربنا يشفيك و يعافيك وتذكري اهم شيئ تشغلي نفسك وتذكري ايضا

اهم شيئ في الحياة الصحة ....