جسمك لا يستفيد من الحديد و ليس الكالسيوم لان الكالسيوم يقلل من فاعلية امتصاص الجسم للحديد , لذلك يجب اخذهما بفارق زمني ساعتين على الاقل حتى لا تصابي بفقر دم يسبب في حدوث نزيف وقت الولادة .
__________________
تنوية للاخوات
أقوم بالرد على الإستشارات مرتين فقط اسبوعياً