اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اخوكم الصغير
السلام عليكم و رحمه الله و بركاتة
بالنسبة للانتفاخ يا اختي انصحك بشرب الكمون و الشمر بشكل يومي . الي ان يتم القضاء علية كما انصح بشرب ماء مع عسل لمدة اسبوع علي الريق لتنظيف القولون و الجهاز الهضمي .
بالنسبة لحموضةالمعدة انصح بالتالي :
1- هندي شعير 20 جرام
2- يانسون 15 جرام
3- عرق سوس 15 جرام
4- نصف كيلوا عسل
تحن البنود من 1 الي 3 طحن ناعم مثل البودرة و تخلط مع العسل . يؤخذ مقدار ملعقة صغيرة بعد كل وجبة بربع ساعة . مع شرب مقدار فنجان قهة يومياً علي الريق من عصير البطاطا الحمراء .
عندك يا اختي حسب ما فهمت من كلامك ان نسبة الهيموجلوبين ضعيفة وهي 10 . الطبيعية عند النساء من 12 الي 15 و عند الحوامل من 11 الي 12 . اتمني ان تنظمي غذائك و تبتعدي عن اكل السوق و خاصة المشروبات الغازية و كذلك المقليات و الدهون و الاكل المبهر لانها بتسوي حموضه . انصحك باكل كمية كبيرة من الالياف و تكون موجودة في الفواكة و كذلك الخضرة ذات اللون الاخضر و الاحمر لانها غنية بالالياف و مقاومة للسرطان وفيها نسبة حديد عالية ترفع لكي نسبة الهيموجلوبين في الدم خاصة (الهندباء , الجرجير , الفجل , البروكلي). اكل الالياف تعمل علي تنظيف البطن و بالتالي التخلص من مشاكل الغازات .
في رعاية الله و حفظه |
اريد ان اسألك اخي عن الهندي شعير مابعرفه ولا سمعت عنه من قبل
بتشكرك كتير وبارك الله فيك