اشكرك اختي نور الايمان واسال الله ان يوفقك في الدنيا والاخرة
ساجيب على اسئلتك وامل ان اجد البلسم الشافي باذت الله

اولا : السن عديت الستين ببضع سنين ههههه اللهم اجعلها في طاعة

ثانيا:
هل تعاني من مرض السكر ؟
@ بحمد الله لا

هل حللت على الغدة الدرقية ؟
@ لا

هل تتناول اي ادوية مزمنة ؟
@ اتناول ادوية تسكين الام الروماتزم بكثرة وياتي بعدها ما تيسر من مهدئات الام اخرى بحسب الامراض

كيف وجبة الافطار ؟
@ بداية 7 تمرات بصرف النظر كونها عجوة او غيرها
وكوب حليب اغلب الاوقات قليل الدسم
وبعدها اكمل ما تيسر من التمر ثم وجبة افطار في الغالب تتكون
من ربع رغيف او اقل من ارغفة الحب ابو نخالة وقليل من الجبن
وبيضة في الاسبوع لان الكولسترول زايد عندي (237) وفي الاجمالي منه ( 247) واستخدم له حبوب

متى آخر وجبة تتناولها في اليوم ؟
@ في الغالب بعد صلاة العشاء بين التاسعة والنصف الى العاشرة والنصف ليلا والنوم في العادة بعدها بساعتين

هل سبق ونقص وزنك ؟[/quote]

كان وزني قبل الحادث المروري 110 كيلوغرام
وانقصته في ستة اشهر الى 75 كيلوغرام
لكني رجعت شبح مخيف حتى ان من كان يعرفني قبل التخفيف لم يعرفني بعده الا بصعوبة

ثم رجع الوزن حتى وصل قبل التقاعد اي قبل ست سنوات من الان الى 122كيلو

واليوم وبعد راحة التقاعد ولا حركة تذكر الا اللهم من البيت الى المسجد
كان الوزن الحالي 130



واخيرا اقووووووووووووول جزاك الله خيرا