منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - معا نحو الرشاقة (الجزء الثالث)
عرض مشاركة واحدة
قديم 17-06-2010, 02:41 AM
  #462
asali
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية asali
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 566
asali غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مش مجرد كلام مشاهدة المشاركة
بناات حااابه انظم لكم وتشجعوني شوويه ابي انزل وزني

طولي 162 ووزني 64

ابي انزل كيلوين الى ثلاااااثه

انا من فووق نحييفه بس مشكلتي من تحت

وها اليومين امشي يمكن نص ساعه
اهلا بيكي ... يا لولو ...
.
.
عموما انتي ما تحتاجي انك تنزلي كتير ... ايش رايك تخففي اكل ... وبعد الساعه 6 ما تاكلي شيء الا .. سوائل ... زوج أختي .. قلو الكوتش تبعو لا تاكل بعد 6 مررررررررررررررا الا سوائل .. وماشاء الله عمال ينحف
.
.
انا ليا كم يوم وماشية على هالنظام .. مع اتباع ارشادات نوع الجسم التناسلي .. مع نورا ... ومرتاحة ..
.
.
بصراحه اجوع بالليل لاني أنام الفجر .. وأقوم الساعه 2 لكني متحملة .. إذا جعت شربت موية ...
.
.
وان شاء الله تمام ...
.............

الله يوفقك ...
__________________
عِنْدَمَا أَتحَدَثُ إِلى طِفْلٍ يُثِيرُ فِي نَفْسِي شُعُورَينْ :الحَنَانُ لِمَا هُو عَلَيْه وَ الإحْتِرَام لِمَا سَوْفَ يَكُونُه . (( لُويْس بَاسْتُور 1822م - 1895م))