اهلين نورة ..
أشياء كثيرة ذُكرت في الردود السابقة تفيد... لكن ليس هناك أفضل من الرياضة وأحسنها المشي مو عشان الكرش بس لا!!
عشان صحته وصحتك عشان قلبكم والدورة الدموية والعظام ..
إذا زوجك ينام 11 فيه يسوي رياضة قبل هذا الوقت ..
أنا جربت الرياضة وللأسف تركتها وراح أرجع لها ثاني باذن الله ...
الرياضة رااااائعة أحس حتى الشحنات السالبة تسحبها من الجسم ..
حقيقة :
غريبة يا (نورتي) إنكم عايشين بدولة أوروبية وما تأثرتم إيجابا بسالفة الرياضة !!
على كل عندي وعندك خير حتى ابو الشباب الي عندنا مكرش...
رحت قبل فترة شريت معه الله يكرمك جزمة رياضية وترنغ
واقتنع نمشي كل يوم بالممشى بس مو مرة ..
إن شاء الله يجي يوم قريب وأبشركم بأننا بدأنا ممارسة رياضة المشي ..
__________________
{ اللهم صلي وسلم على محمد وآله وصحبه تسليما كثيرا }
التعديل الأخير تم بواسطة شيها نة ; 07-07-2010 الساعة 06:11 PM