اللي مايشبع ..... ياكل بيض لانه يحسس بالشبع

وكمان الفول والزبادي والمكسرات كلها اشياء تسد الشهية

__________________
بنفس القدر من الجهد نجعل أنفسنا أقوياء أو ضعفاء