الراجية عفو ربه

هلا حبيبتي

نورتينا ياقلبي

شوفي حبيبتي انا مثلك تماما بالطول ووزني زايد عليه كيلو انا 76

وشوفي راح اكون صريحة معك

يمكن اللي حواليك مابدهم يضايقوك وخلاص بس انا راح اقولك اني لما تزوجت كنت 58 كيلو وكان وزني مثالي جدا

وفعلا كان جسمي حلو وكنت البس اللي بيعجبني وبدون تفكير

والان بعد ماوصلت هالوصله مافي اي شي بيكون علي حلو الا بيجامات فضفاضة وبس

فحبيبتي البنت بتتخن بعد الجواز وده معروف

فشوفي انت اذا وزنك دلوقتي كدة امال بعد الجواز ازاي

ده غير انه وزنك هيحرمك من لبس حاجات كثييييييييييييييييرة اوي

لازم تخافي وتكون عندك ارادة انك تكوني الاحلى في عين جوزك

ولازم توصلي للوزن المثالي

وتعرفي في مواقع لو بحثتي عند عمو جوجل عن مواقع بتعطيك الوزن المثالي

راح تلاقي ان الوزن المثالي ليك 50 كيلو

يعني يفترض انك توصلي لـ 50 كيلو

فالان احسن شي تستمري على النظام وتحطي في بالك 50 كيلو ولازم توصليها

والانظمة الكيميائية بتنزل وزن كثير في البداية بس بترجع الضعف بمجرد تركها

فاحسن نظام ريجيم هو ريجيم السعرات

اللي موجود هنا في الصفحات الاولى يمكن 4 او 5 انت شويه وهتلاقي ام عمار كتبت النظام

واستمري على الرياضه لمدة مش اقل من ساعة كل يوم

ويلا ابدئي معي وهنفرح سوا بنزول الوزن ياعروستنا

__________________

اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد..استغفرك اللهم وأتوب اليك..اللهم ان رحمتك وسعت كل شي ،، فارحمني رحمة تطمئن بها نفسي وتقر بها عيني..