اذا مقدار دورتك 28 يوم يعني ان يوم التبويض هو باليوم الـ14 من اول يوم للدورة
و الجماع يبدا 4 ايام قبل يوم الـ14 + يوم التبويض + يومان اضافيان بمجموع 7 ايام ..

__________________