السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وحشنى نادى الرشاقه والتحدي وتواجدكم بس شايفه ماحد متواجد ولا في حماس ولاتقدم انا طبعا لا دايت ولا شي تخفيف ااااه ياقلبي بس والله تعبت ونفسي انحف ليا اسبوع ماوزنت ومابدي اوزن اليوم رجعت للسير الحمدلله اتصلح بعد ماكان خربان وان شاء الله في همه خصوصا بعد مارحت السوق واتحطمت وانا ادور فستان وزنى ناقص ومازلت البس نفس المقاس السابق مدري ليش والله حاسه بي احباط مو طبيعي لدرجه انقهرت وجلست ابكي مستغربه كيف ناقصه 15 كيلو من وزنى وملابسي اتغيرت ماعد فساتين السهرة نفس المقاس الاول مع انو اختى سوت رجيم معايا وناقصه نفس الشي واخدت مقاس اقل منى بي كتير الله يعين تحطيم نفسي شديد اعيش دي الايام لاسباب كثيره دعوااااااااتكم
الله ينحفنا ياااارب
__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير