السلام عليكم
أنا أعاني من امساك شديد لدرجة ما أقضي حاجتي في الإسبوع إلا مرة واحده
واحتاج للقيام بالإخراج إلى ملينات فما الحل ؟ وأنا أعاني من هذا المرض منذ زمن طويل